Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
|
108,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 120,08g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 267,28g.
Frühstück: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cream (Half & Half), Toasted Sour Dough Bread. Mittagessen: White Enriched Bread, Almond Nut Paste, Ground Beef, Spaghetti Sauce with Mushrooms (Dry, Dehydrated), Spaghetti. Abendessen: Harvest Orange Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Java Monster Mean Bean. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|