Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Яйца Куриные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Каждый День Капуста Квашеная. Abendessen: Омлет в Духовке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|