Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Gekochtes Ei, Graubrot. Mittagessen: Graubrot, Dreimaster Zarte Heringsfilet in Eier-Senf-Creme, Ener Bio Walnusskerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügel-Leberkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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