Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Gekochtes Ei, Lachs, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weintrauben, Mehrkornbrötchen. Abendessen: PowerBar ProteinPlus, Karotten, Multipower 100% Whey Protein. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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