Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мандарины, Сахар, Роскар Яичный Белок, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка, Оливковое Масло, President Брынза. Abendessen: Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Кальмар, Сырники, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Тирамису, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet54's Gewichtsverlauf
|