Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 169,78g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: Banane, Porridge. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Asia Curry-Huhn. Abendessen: Semmelknödel, Greisinger Schweins-Braten. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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