Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Яичница. Abendessen: Котлета Говяжья, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Сыр Гауда, Яблоки Фуджи. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ElenaPetro's Gewichtsverlauf
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