Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Простые Пельмени. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Клементины, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Баленкова's Gewichtsverlauf
|