Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Зефир, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовая Палочка. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе с Сахаром, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kckate71's Gewichtsverlauf
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