Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 247,98g.
Frühstück: Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Thé Vert, Pain Complet. Mittagessen: Oranges, McCain Frites Surgelées, Cuisse de Poulet. Abendessen: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pizza Del Arte Pizza Végétarienne, Buitoni Pizza Saumon, Soupe aux Choux, Chips. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Bio Village Biscuits Tablette Chocolat au Lait. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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