Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Garbanzos Cocidos, Nopales, Edamame, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Fresas, Almendras, Okko Cacao Nibs, Okko Semillas de Hemp, Okko Linaza Semilla Entera, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Espinacas, Plátano. Mittagessen: Aguacate, Silk Almendra sin Azucar, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Lechuga, Setas, Chile Serrano, Jitomate, Sanissimo Salmas (Paquete). Abendessen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Tomates Cherry, Chile Serrano, Edamame, Jitomate, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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