Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Great Value Concord Grape Jelly, Peanut Butter. Mittagessen: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Sweet Pickle Relish. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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