r.Bara's Notizen, 08 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019

150 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 51 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2019:

1415 kcal

Fett: 55,06g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 85,47g. Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pasta de Amendoim. mehr...

5064 kcal

Bewegung: Trampolin - 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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