Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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