Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 89,56g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Яйцо, Nesquik Какао, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|