Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Эклер, Цикорий с Молоком, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Тушеный с Мясом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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