Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 164,79g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Акконд Леди День Конфеты, Fine Life Желе с Мандаринами, Петрушка, Томатный Соус, Картошка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Итальянская Лепешка Фокачча, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Икра Лососевая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Благода Творожная Масса с Ванилью. Abendessen: Осетрина, Село Зеленое Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
|
3250 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|