Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Koffie, Banaan, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Mittagessen: Hummus, Volkoren Brood, Tomaten, AH Cottage Cheese, Sushi. Abendessen: AH Basmati Rijst, AH Curry Madras Vers Kookpakket . Snacks/Sonstiges: Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
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