Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 229,77g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Gutfried Geflügel-Leberkäse, REWE Bauern Brötchen, IBIS Super Korn Brötchen. Mittagessen: Chow Mein Chinesische Nudeln, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Milder Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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