Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Шоколад, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной. Abendessen: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Кокос. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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