nakabluchkah's Notizen, 10 Feb 19

ну наконец-то пошла вода сливаться после кд, а то fs мне предлагает снизить калораж аж на 500 едениц, чтобы продолжать худеть, но на 1200 я не выживу

86,1 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 26,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1873 kcal

Fett: 69,69g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 237,67g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Плов с Курицей*. Abendessen: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Курник (Пирог с Картошкой и Курицей)*. mehr...