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na enkele uitjes en verjaardag gisteravond. waarschijnlijk is het morgen alweer wat minder. :) komende week weer echt goed aan de slag💪🏻
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Maribel Frambozen Jam Light, Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Mittagessen: Geitenkaas (Zacht), Courgettesoep. Abendessen: Omelet groente cottage cheese. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
sportschool armen - 53 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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anna.willems.92's Gewichtsverlauf
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