Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яшкино Яшкинская Картошка, Вареное Яйцо, Ветчина, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Abendessen: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Клубника-Роза. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|