Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Помидоры Черри, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Борщ Украинский. Abendessen: Квашеная Капуста, Лента Салат Весенний с Редисом, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Голден Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|