Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Слайсы, Orion Чокопай. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Овощной Бульон, Сметана . Abendessen: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Сметана , Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Здорово Слайсы, Помело, Щи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yulialulia's Gewichtsverlauf
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