Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сосиски. Abendessen: Магнит Банан, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Campina Сливки Порционные, Nesquik Злаковый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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