Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Окей Груша Аббат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свиная Отбивная. Abendessen: Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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