Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Bananas, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Earth Balance Natural Buttery Spread, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Abendessen: Boston Market Caesar Side Salad, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar, Red Robin Bud Light, Van's Cranberry Almond Bar, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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