Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Pears. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BundArthur's Gewichtsverlauf
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