Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Rendang, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Garam, Bawang Putih Dimasak, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Bimoli Minyak Goreng, Siomay, Bakso Ayam, Siomay, Telur Rebus Lunak, Kubis, Kerupuk Udang. mehr...
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konstantes Gewicht
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olahraga ber's Gewichtsverlauf
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