Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Молочная, Rainbow Макароны Б/П с Сыром. Mittagessen: Яйцо Куриное, Капустный Салат, Заря Крестьянский. Abendessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Уха из Семги, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Капустный Салат, Ашан Кура Отварная. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
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