Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 35,42g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Коричневый Рис, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Champion Чернослив без Косточек, Zero Сироп Шоколадны, Салатик с фасолью, кукурузой и курицей. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|