Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Цикорий с Молоком, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Усенко Сырники со Сгущёнкой. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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