Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, 36,6 Витамин с, Лама Ветчина Нежная Куриная, Помидоры, Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Abendessen: Яшкино Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Каждый День Сыр Голландский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|