Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клюквенный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Binasport Premium Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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