Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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119,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 140,58g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Mittagessen: Fried Egg, Beef, Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Sweet Potato, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Banana, Christie Triscuits, Almond Butter, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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