Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад , J7 Полезный Завтрак Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Аджика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Abendessen: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Рыбный День Салат из Баклажанов, Голубцы, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Окей Салат Гранатовый Браслет , Шашлык Куриный. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhanaralieva88's Gewichtsverlauf
|