Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: シナモンパン, 雪印乳業 とろけるスライス, 炒り卵, コーヒー, 食パンのトースト, ベーコン. Mittagessen: 豚のスペアリブ, 日清 沖縄風ソーキそば. Abendessen: 日本酒, 野菜の天ぷら, イカ焼き, 豚肉, グラタン, カキ, 刺身. Snacks/Sonstiges: ショートケーキ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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