Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Овяноблин мой, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Борщ Украинский, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Грецкие Орехи, Мир Орехов Миндаль, Голден Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|