Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Denny Chicken A La King, Plum Tomato, Scrambled Egg, Eskort Rindless Streaky Bacon, Lancewood Grated Mozarella. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Checkers Beef Biltong, Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Lettuce, Woolworths Reduced Oil Honey and Mustard Dressing. Abendessen: Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Gin, Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Woolworths Reduced Oil Honey and Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks, Gracious Bakers Banting Vanilla Biscuits, Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar Multipack. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PianoLady69's Gewichtsverlauf
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