Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Арахис, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Березка Сыр "Полесский" 30%. Mittagessen: Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Никитин Семечки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Перец, Помидоры, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Арахис, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|