Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 186,15g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Milbona Skyrella , Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Junge Brechbohnen, Fusilli. Abendessen: Lidl Gouda Extra Alt, Grafschafter Pfunds-Schnitten , Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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