Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Коржик с орехами, Рис Вареный, Треска Отварная. Abendessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Суп куриный овощной, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малиновое Варенье. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|