Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 44,37g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 3,2%, Хуторок Творог 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры Черри, Bornier Горчица Дижонская, Hortex Смесь Vip, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurkatyushka's Gewichtsverlauf
|