Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каждый День Цветочный Мед, Молоково Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп сырный вот. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyaharbi's Gewichtsverlauf
|