Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Голубика, Сметана 15%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Зеленый Лук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Barilla Цельнозерновые Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсины, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Редис, Помидоры, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|