Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4377 kcal
|
Fett: 144,05g | Eiw: 278,69g | Kohlh: 519,46g.
Frühstück: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко Агумама, Помидор Сливка, Лук, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Pasta Zara Макароны. Mittagessen: Grovo Желток, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Мак, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко Голден, Чернослив, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перловка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_chuk's Gewichtsverlauf
|