nakabluchkah's Notizen, 11 Feb 19

отлично! поедание пирога с курицей и картошкой в 2 часа ночи- испаряются, эксперимент удался, эксперимент завершен)))

85,9 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2053 kcal

Fett: 98,51g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 206,93g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Хлеб на Кефире*, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб на Кефире*, Курник (Пирог с Картошкой и Курицей)*. Abendessen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб на Кефире*, Тефтели, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Хлеб на Кефире*. mehr...