Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
111 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 222,68g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|