Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин, Гречневая Каша, Valio Сыр Российский, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Меленъ Фасоль с Грибами, ВкусВилл Пита с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Lorenz Studenten-Futter Original, ВкусВилл Колбаса Варёная, Мандарины, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, ВкусВилл Айвар Сладкий, ВкусВилл Хлеб Паланга. Snacks/Sonstiges: ЕМ Чиллаут Микс, Банан, Hershey's Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bru_net_te's Gewichtsverlauf
|